Stoptober 2024 a început acum: Sfaturi despre cum să renunți la fumat în UK

Stoptober, campania anuală a NHS care încurajează fumătorii să renunțe la acest viciu, a început din nou. Această inițiativă oferă sprijin și resurse celor care doresc să adopte un stil de viață mai sănătos, iar comunitatea românească din UK este și ea invitată să profite de această oportunitate.

Ce este Stoptober?

Stoptober este o campanie națională de sănătate publică din Marea Britanie, care încurajează fumătorii să renunțe la fumat timp de 28 de zile pe parcursul lunii octombrie.

Istoricul Stoptober

Programul a fost inițiat în 2012 de Public Health England (acum parte a Oficiului pentru Îmbunătățirea Sănătății). Campania are loc anual, în luna octombrie.

De ce Stoptober?

Ideea din spatele Stoptober este că, dacă reușești să te lași de fumat timp de 28 de zile, ai de cinci ori mai multe șanse să renunți definitiv.

Ce oferă Stoptober?

Stoptober oferă o gamă largă de resurse gratuite pentru a ajuta fumătorii să renunțe, inclusiv:

  • Aplicația Stoptober: Aceasta oferă sfaturi zilnice, monitorizează progresul și calculează economiile realizate. De asemenea, include o funcție de comunitate unde poți interacționa cu alți participanți la Stoptober.
  • Sprijin online: Site-ul Stoptober oferă informații despre diferitele metode de renunțare la fumat, sfaturi pentru gestionarea poftelor și acces la forumuri online.
  • Sprijin personalizat: Serviciile locale de renunțare la fumat oferă consiliere individuală și sprijin de grup, precum și acces la tratamente de substituție a nicotinei (NRT).

Cum te înscrii la Stoptober?

Participarea la Stoptober este simplă. Poți descărca aplicația Stoptober, te poți înscrie pe site-ul Stoptober sau poți contacta serviciul local de renunțare la fumat.

Durata programului

Provocarea principală Stoptober durează 28 de zile, pe parcursul lunii octombrie. Cu toate acestea, resursele și sprijinul sunt disponibile pe tot parcursul anului.

Finanțare

Stoptober este finanțat de guvernul britanic prin Oficiul pentru Îmbunătățirea Sănătății.

Publicul țintă

Stoptober se adresează tuturor fumătorilor din Marea Britanie care doresc să renunțe la fumat, indiferent de vârstă, etnie sau statut socio-economic.

Obiectivele Stoptober

Scopul principal al Stoptober este de a reduce prevalența fumatului în Marea Britanie prin încurajarea fumătorilor să renunțe. Campania își propune să inspire cât mai mulți fumători să facă o încercare de a renunța la fumat începând cu 1 octombrie și să o mențină timp de cel puțin 28 de zile. Dovezile arată că, dacă vă opriți din fumat timp de 28 de zile, aveți de 5 ori mai multe șanse să vă opriți definitiv. Din 2012, Stoptober a determinat peste 2,3 milioane de tentative de renunțare la fumat.

Concluzie

Stoptober este o oportunitate excelentă pentru fumătorii români din UK să se alăture unui efort național de renunțare la fumat. Cu sprijinul și resursele potrivite, renunțarea la fumat este posibilă. Profitați de Stoptober și faceți primul pas către o viață mai sănătoasă!

👉 Cu Mica Publicitate UK vei fi vizibil in fata comunității românești din Marea Britanie.
☘ Alege opțiunea potrivita anunțului tau!
🔥 Și începe promovarea!

    

95 vizualizari, 1 astazi

  

95 vizualizari, 1 astazi

Facebook Friends

Web Hosting + FREE domain

Hostico Web Hosting